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“Basta é uma decisão, não uma condição.” ~Desconhecido
O céu noturno acima da Disneylândia brilhava em cores enquanto os fogos de artifício ganhavam vida. Minhas filhas se inclinaram contra mim, com os dedos pegajosos por causa do sorvete derretido e os olhos arregalados de admiração. Era para ser o lugar mais feliz do planeta.
Então a voz de Mirabel Encanto ecoou pelos alto-falantes: “Eu nunca serei bom o suficiente. Serei? Não importa o quanto eu tente.”
Algo dentro de mim quebrou.
Sentado de pernas cruzadas na calçada, cercado por milhares de famílias sorridentes, chorei. Não é uma lágrima delicada e delicada, mas o tipo de choro silencioso e de dor no peito que você espera que ninguém perceba. Porque senti cada palavra dessa linha no fundo da minha alma. Eu nunca serei bom o suficiente. Não importa o quanto eu tente.
Não era apenas uma fala de um filme; era um espelho.
Há muito tempo eu vivia essa frase. Mesmo ali, em meio à música e à magia, meu cérebro repetiu seu ciclo familiar: Você poderia ter feito mais. Planejado melhor. Já estive melhor. Eu tinha feito tudo para tornar esta viagem perfeita: as roupas com cores combinadas, as orelhas do Mickey combinando, as guloseimas surpresa, a magia brilhante que eu queria que minhas meninas lembrassem. Mas enquanto os fogos de artifício iluminavam o castelo, tudo que pude ver foram as rachaduras.
Se um estranho tivesse me visto mais cedo naquele dia, teria pensado que éramos uma família perfeita: duas crianças felizes, uma mãe sorridente, risadas capturadas em uma centena de fotos. Mas o que vi foram fracassos invisíveis: o marido que ficou em casa para que pudéssemos aproveitar a viagem, os prazos de trabalho que perdi, o saldo do cartão de crédito crescendo silenciosamente, os dias de aula que minhas filhas estavam faltando, os milhões de coisas que eu poderia ter feito de forma diferente… melhor.
Esse tem sido meu padrão desde que me lembro. Posso transformar qualquer sucesso em uma deficiência. Eu poderia ter um lindo dia e ainda ir para a cama listando as falhas.
O trabalho que roubou minha alegria
Poucos meses depois daquela viagem, perdi um emprego que odiava – um emprego que exigia tudo de mim e dava muito pouco em troca. Trabalhei até tarde, perdi jantares em família e me convenci de que tudo era temporário, de que os sacrifícios fariam sentido mais tarde.
A empresa se gabava de “licença ilimitada”, mas cada dia de folga trazia culpa e suspeita. Dei tudo de mim – meu tempo, minha paz, minha confiança – e quando acabou, me senti um vazio. Fiquei ressentido com o trabalho por roubar minha alegria, mas também me culpei por não ser capaz de prosperar nele. Disse a mim mesmo que deveria ter sido mais duro, mais inteligente, melhor.
Mesmo quando estava livre disso, ainda ouvia sua voz na minha cabeça: Não o suficiente. Não o suficiente. Não o suficiente.
É estranho como podemos ficar aliviados e destruídos ao mesmo tempo – livres de algo que não queríamos, mas ainda lamentando a parte de nós mesmos que acredita que falhamos.
Mantendo os outros em um padrão mais gentil
A ironia é que eu nunca exigiria que ninguém seguisse os padrões que sigo.
Certo dia, quando minha filha chegou em casa com nota “1” em uma prova (a versão de nossa escola de nota F), ela ficou arrasada. Ela chorou que era estúpida, que não era boa o suficiente.
Eu não hesitei. “Querida, você estava doente na semana passada. Você faltou à escola. Você fez o seu melhor e isso é tudo que importa. Falaremos com seu professor e resolveremos isso.”
Nunca pensei: “Você deveria ter estudado mais.” Eu só queria lembrá-la que ela era amada, segura e suficiente.
Mais tarde naquela noite, enquanto eu a colocava na cama, isso me atingiu como um raio: Eu não falo comigo mesmo dessa maneira. Se eu perder um gol, cometer um erro ou falhar, não respondo com graça. Eu repreendo, critico, analiso e pressiono com mais força. Eu nunca falaria assim com meu filho, então por que falo comigo mesmo dessa maneira?
Essa percepção permaneceu comigo. Ele ficou quieto em meu peito por semanas, sussurrando toda vez que eu dizia: “Eu deveria” ou “Eu poderia”.
O momento do espelho
Esse foi o meu verdadeiro ponto de viragem – uma realização na hora de dormir sussurrada no escuro. Se eu quisesse que minha filha crescesse acreditando que ela era o suficiente, precisava mostrar a ela como era isso. As crianças aprendem com o que modelamos, não apenas com o que dizemos.
Então comecei a me fazer uma nova pergunta: E se o meu melhor realmente fosse suficiente?
Não é perfeito. Não é uma mudança mundial. Apenas o suficiente.
No começo, eu disse isso com os dentes cerrados, como uma afirmação na qual não acreditei muito. Mas com o tempo, essas palavras se suavizaram e se transformaram em algo mais próximo da verdade.
Redefinindo “Meu melhor”
Durante a maior parte da minha vida, “o meu melhor” foi um alvo móvel. Significava dar tudo o que tinha até ficar vazio… e então encontrar mais para dar. Isso significava igualar resultado com valor: se os resultados não fossem surpreendentes, o esforço não contava.
Mas estou aprendendo que “o meu melhor” muda todos os dias. Alguns dias, meu melhor é produtividade e criatividade. Outros dias, aparece cansado e ainda tentando. E às vezes, o melhor que posso fazer é descansar – optar por não forçar quando meu corpo e meu coração precisam se curar.
Fazer o meu melhor não significa marcar todas as caixas. Trata-se de mostrar amor e integridade, mesmo quando o resultado não é perfeito.
É sobre sussurrar para mim mesmo, Você fez o que pôde hoje. Isso é o suficiente.
As lições que ainda estou aprendendo
Eu gostaria de poder dizer que dominei isso – que nunca caio na velha armadilha da comparação ou da autocrítica. Mas a bondade própria, como qualquer forma de crescimento, requer prática.
Aqui está o que me ajuda quando começo a esquecer:
1. Falo comigo mesmo como falo com minhas filhas.
Quando aquela voz na minha cabeça começa a listar minhas deficiências, imagino dizer essas palavras para eles. Instantaneamente, meu tom interior suaviza. Troco “Você falhou de novo” por “Você se esforçou tanto e estou orgulhoso de você”. Não se trata de me deixar escapar – trata-se de me deixar ser humano.
2. Procuro evidências de esforço, não de perfeição.
Alguns dias, minha “prova” é uma cozinha limpa ou um projeto finalizado. Outros dias, é o fato de ter mantido todos alimentados e amados. De qualquer forma, o esforço conta. Tudo importa, mesmo que ninguém mais veja.
3. Eu meço o progresso, não o desempenho.
Lembro a mim mesmo que a cura não é linear e o crescimento não é gradual. O objetivo não é vencer todos os dias; é seguir em frente com compaixão. Em algumas temporadas, o avanço pode ser de centímetros. Outros, milhas. Ambos contam.
4. Pratico a gratidão em vez da culpa.
Quando minha mente repete arrependimentos, faço uma pausa e agradeço a mim mesmo por tentar. A gratidão e a culpa não podem respirar ao mesmo tempo, e escolher a gratidão acalma o barulho.
E nos dias mais difíceis, adiciono um quinto mantra tranquilo: Você está aprendendo. Você tem permissão para aprender.
Escolhendo o suficiente
Alguns dias ainda me pego pensando no emprego que perdi ou na viagem que poderia ter planejado melhor ou no jantar que queimei porque estava distraído ajudando nos deveres de casa. Ainda ouço o sussurro: Não o suficiente.
Mas então olho para minhas filhas – para suas risadas, sua curiosidade, seu amor incondicional – e me lembro da verdade: elas não precisam de uma mãe perfeita. Eles precisam de um presente.
Eles precisam ver uma mulher que às vezes falha e segue em frente. Uma mulher que pede desculpas, ri de si mesma e tenta novamente. Uma mulher que acredita que dar o melhor de si – mesmo quando é complicado, mesmo quando não é muito – é o suficiente.
Porque o suficiente não é uma linha de chegada. É uma escolha que fazemos, todos os dias, de nos amarmos como somos e confiar que o esforço conta para alguma coisa.
Da próxima vez que a voz de Mirabel ecoar através daqueles fogos de artifício, talvez eu ouça de forma diferente. Espero sorrir. Espero apertar as mãos das minhas meninas e pensar: “Somos bons o suficiente. Sempre fomos. E amanhã continuaremos tentando.”
E talvez, apenas talvez, seja isso que “suficiente” realmente significa.
Sobre Ashleigh Spurgeon
Ashleigh Spurgeon é escritora, mãe e está aprendendo criativamente a abandonar a perfeição e abraçar a graça na vida cotidiana. Ela compartilha reflexões sobre maternidade, criatividade e como encontrar a beleza nos pequenos momentos em @elliesparkscreative
