Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais.
“A ferida é o lugar onde a Luz entra em você.” ~ Rumi
No dia 2 de julho de 2009, minha vida foi destruída com três palavras: “Ele se foi”.
Achei que meu amigo queria dizer que meu amor estava viajando para acampar, mas não. Ela quis dizer que ele se foi, como em para sempre.
Meu estômago deu um nó e minha respiração parou. Meu corpo estava reagindo à gravidade da verdade antes que minha mente pudesse processá-la completamente. O homem que eu amei mais do que a própria vida nunca voltou de seu acampamento e, em muitos aspectos, eu também não.
Meu coração se partiu em um milhão de pedaços num momento, e passei os últimos quinze anos dedicados a me recompor e a juntar as partes do meu coração novamente.
Estudei medicina holística, psicologia e serviços humanos e pensei que o conhecimento me protegeria de traumas. Não aconteceu. Durante quinze anos vivi com TEPT crônico para o qual nenhum livro poderia me preparar.
Só quando engravidei da minha filha é que finalmente tomei as medidas necessárias para ficar boa e completa, para poder ser para ela a mãe que nunca tive. Finalmente tive outra luz em minha vida pela qual vale a pena lutar.
Mesmo que eu tivesse algo novo pelo qual viver, a pergunta permanecia no fundo da minha mente: “Quem eu seria se não tivesse sido quebrado primeiro?” O trauma já havia roubado demais para eu recomeçar?
Ao reconstruir minha vida, não pude deixar de me perguntar quem eu teria sido sem aquele trauma. Vi outras mulheres na casa dos vinte anos e pensei que elas tinham a vida inteira pela frente. Embora eu estivesse na casa dos trinta, eu sentia como se já tivesse perdido minha chance, que meu passado havia me atrasado muito, que eu estava danificado além do reparo.
Como eu poderia ajudar os outros quando ainda não superei minha perda, ainda estou preso na ansiedade e na depressão e ainda estou aprendendo a lidar com um coração partido? Como posso ajudar os outros quando no fundo meu coração ainda dói?
Demorou um pouco, mas finalmente aprendi que ajudar e servir aos outros não exige perfeição, 100% de alegria ou um passado sem cicatrizes. Requer coragem para ser autêntico em cada momento e saber que mesmo quando nos sentimos quebrados, ainda temos valor.
Por trás das pilhas de listas de tarefas por fazer, da roupa lavada desdobrada, da bagunça no meu carro, das taxas do cheque especial e das roupas amassadas, eu ainda tinha valor. Consegui extrair esse valor quando me permiti ser vulnerável e mostrar as partes de mim mesmo que não eram polidas, que não tinham respostas e que ainda estavam presas na confusão e ainda mantinham fé no processo de cura.
Comecei a me perguntar se talvez minhas imperfeições e lutas não fossem desvios, mas parte do próprio caminho. As coisas que antes considerava obstáculos e desvios seriam, na verdade, lições cruciais de que eu precisava para meu caminho e meu grande propósito?
Se não fosse pela perda, pelo trauma e pela luta, eu estaria inclinado a fazer o trabalho interior? Não está nem aqui nem ali nesta fase da jornada, mas agora estou do outro lado deste processo de cura e vejo que não importa o que passamos na vida, é a forma como lidamos com isso que faz a diferença.
Por não ter algo pelo qual lutar e trabalhar conscientemente, eu estava inconscientemente me deixando decair por dentro ao não continuar a crescer e a me curar. Fiquei desligado por muito tempo porque não conseguia processar a magnitude das experiências de vida pelas quais estava passando.
Por meio de respiração somática consciente, trabalho corporal, ioga e práticas restaurativas ayurvédicas, aprendi como nutrir e processar as partes “quebradas”, vulneráveis e curativas. Em vez de serem fontes de desconforto, vergonha e sigilo contínuos, eles se transformaram em força, sabedoria e partes que poderiam se conectar mais profundamente com outras pessoas. Aos poucos, minha dor deixou de ser algo que eu carregava e passou a se tornar algo que eu poderia transformar.
Certa vez, acreditei que “ele se foi” significava que minha vida também havia acabado. Agora vejo que perdas, cicatrizes e lutas não apagam nosso valor; eles ajudam a revelá-lo. O que importa não é o que nos deixa, mas como escolhemos ascender com o que resta.
Minha vida mudou para sempre, e a versão do que eu pensava que as coisas deveriam ser e de quem eu deveria ser mudou, mas aprendi a pegar cada experiência e processá-la para pegar o que é bom e liberar o que não me serve mais.
Passei anos acreditando que minhas cicatrizes me tornavam indigno de ajudar os outros. Agora vejo que eles são a razão pela qual posso. Não perdemos nosso valor nas dores que nos fazem sentir quebrados; na verdade, aumentamos quando encontramos uma maneira de seguir em frente, mesmo quando a vida fica complicada.
Então pergunte a si mesmo: você está escondendo cicatrizes ou deixando que elas iluminem o caminho para outra pessoa? Exatamente o que você está escondendo pode ajudar outra pessoa a se sentir vista e capaz de superar sua dor secreta.
Sobre Lynn Hanger
Lynn Hanger é uma treinadora ayurvédica de domínio da vida que ajuda mulheres esgotadas e baseadas em serviços a restaurar sua energia, equilibrar seus hormônios e se realinhar com seu eu autêntico e propósito de alma. Depois de se curar de anos de problemas complexos de saúde, traumas e esgotamento por meio do Ayurveda, ela agora capacita outras pessoas com as ferramentas, a educação e as práticas de incorporação necessárias para curar desde a raiz, recuperar sua vitalidade e construir uma vida que seja boa. Faça o teste Descubra seu tipo de esgotamento ayurvédico aqui.
