“Não há problema em deixar de lado aqueles que não podiam amá-lo. Aqueles que não sabiam como. Aqueles que não tentaram. Não há problema em superá-los, porque isso significa que você encheu o espaço vazio em você de amor próprio. ~ Angelica Moone
Eu tive a experiência mais incomum, desconcertante e frustrante com alguém recentemente. E, no entanto, também tem sido um enorme catalisador de crescimento. Eu me vi mais claramente observando o comportamento de alguém que, de certa forma, é muito como eu.
Para mim, tem sido a demonstração mais pura da frase “Outros são o seu espelho.”
Essa pessoa – vamos chamá -lo de Simon – foi incrivelmente tóxico.
Ele me insultou profundamente, atirou nomes cruéis e usou a iluminação de gases, a manipulação e a mudança de culpa para distorcer a realidade.
Às vezes, ele encoberto o controle em falsa compaixão, fingindo ajudar enquanto me prejudica sutilmente.
Ele projetou suas inseguranças em mim com tanta persistência, comecei a duvidar da minha própria sanidade – fugindo se eu realmente fosse tão terrível quanto ele afirmou.
Felizmente, estou em um lugar forte mentalmente agora. Eu posso ver como alguém mais vulnerável pode ser quebrado por Simon. Na verdade, eu sei que ele deixou um rastro de relacionamentos quebrados para trás. As pessoas o abandonam para a esquerda, para a direita e no centro – o momento em que se aproximam, sua toxicidade explode.
Na pior das hipóteses, Simon tem sido absolutamente vil. Ele marca quase todas as caixas para traços narcisistas. Ele não consegue lidar com críticas leves. Quando ofereci feedback suave e construtivo, seu ego entrou em erupção e ele atacou com crueldade chocante. Ele afirma querer auto-aperfeiçoamento, mas quando surgirem oportunidades reais, seu ego se fechou. O crescimento é bloqueado nos portões.
E, no entanto, apesar de tudo isso, sinto profunda compaixão por ele. Eu li o suficiente sobre os narcisistas para entender de onde esse comportamento pode vir. Ele está passando pelo inferno: perda de emprego, depressão, uso de drogas. Eu estive em um lugar assustadoramente semelhante. Então minha empatia chuta com força. Mesmo que ele tenha sido monstruoso, eu vejo pedaços dele nele.
Depois de confundir com ele várias vezes, dei uma tentativa final. Até então, eu sabia que evitar narcisistas é geralmente a rota mais sábia – eles raramente mudam -, mas eu estendi um último ramo de azeitona.
Durou menos de um dia. Ele o tirou ao meio e jogou de volta na minha cara.
Parece que sou algum tipo de agente de verdade insuportável para Simon. Sua alma simplesmente não está aberta o suficiente para suportar minha presença. Estou longe de ser perfeito, mas trabalhei duro comigo mesmo. Eu tento permanecer humilde, auto-reflexivo e orientado para o crescimento-e é como criptonita para alguém com um ego tão frágil e inflamado.
Então agora, Simon está bloqueado. Estou orgulhoso de tentar. Não funcionou. E para o meu próprio bem-estar, tive que deixar ir.
Eu sofri a amizade que poderia ter sido. Porque, acredite ou não, Simon tem características redentoras em espadas. Ele é brilhante, criativo, carismático. Ele parece Para se preocupar com os outros – embora eu me pergunto se isso é impulsionado mais por ego do que empatia.
Então, o bem saiu de todo esse caos? Observar os piores traços de Simon me ajudou a examinar o meu.
Não me interpretem mal – tenho certeza de que não sou narcisista e acho que nunca fui tão vil quanto Simon.
Mas. Eu chamei. Especialmente quando meu ego foi atingido.
Quando eu era viciado em drogas, tive uma precipitação devastadora com um dos meus amigos mais velhos – vamos chamá -lo de Anthony. Ele estava profundamente preocupado com meu comportamento. Ele teve um filho jovem e não confiava em mim – com um bom motivo.
Eu prometi que não usaria drogas nas férias de um rapaz, então o fiz de qualquer maneira. Eu traiu sua confiança. Mais tarde, quando tentamos organizar um encontro, Anthony fez algo incrivelmente difícil: ele me disse que eu não era bem -vindo em sua casa. Ele não podia me arriscar tomar drogas em mim – caso seu filho as encontrou.
Anthony tentou lidar com isso com bondade e cuidado. Mas esmagou meu ego. Meu melhor amigo pensou que eu era um perigo para o filho dele.
Eu explodi. Eu fiz um Almíscar. Em um incêndio de raiva, eu disse ao meu melhor amigo para ir.
Isso acabou com uma amizade de quinze anos. Eu já estava deprimido, mas depois disso, entrei em profundidades suicidas. No fundo, eu sabia que era o culpado – mas meu ego não aguentou. Culpar Anthony era mais fácil do que me encarar.
Ele não falaria comigo por anos. Eventualmente, nos reconciliamos, mas algo havia morrido. O calor se foi. Ele me manteve à distância do braço, compreensivelmente. Agora, não falamos nada. Está claro que ele desistiu de mim novamente. Isso ainda pisa, mas eu aceito.
Então você pode ver por que senti uma conexão com meu novo amigo Simon?
Observá -lo atacar recentemente algo primitivo em mim. Isso me lembrou meus piores momentos. E eu nunca mais quero ir para lá. Eu quero mestre eu mesmo; construir inteligência emocional; Pare de deixar minha volatilidade magoar as pessoas.
Simon me mostrou o quão ruim isso pode ficar quando você está em espiral – e é aterrorizante.
Durante toda a minha vida, lutei com a volatilidade emocional. Não perco a paciência com frequência, mas quando o faço, é nuclear. Palavras são minha espada e, quando eu balanço descuidadamente, o dano é brutal.
O que me leva a uma verdade que cheguei a acreditar: homens fortes não têm capacidade de destruição – eles a domina.
Eles andam com uma espada revestida, desenhando -a apenas quando absolutamente necessário. É restrição, não fraqueza. É honra. É o caminho do cavalheiro, o nobre guerreiro. Minha lâmina é minha voz – Sharp, mas é melhor quando mantido sob controle.
Homens fracos atacam o menor ferimento. Eu me recuso a ser um homem fraco.
Conhecer alguém tão danificado quanto Simon esclareceu minha missão. EU deve continue a curar. EU deve derramou as piores partes de mim mesmo. Eu vi minha sombra nele – distorcida e exagerada. Isso me horrorizou. E isso me inspirou a superar.
Eu comecei a psicoterapia. Eu até tenho usado o ChatGPT como uma espécie de terapeuta – surpreendentemente útil. O mês passado foi uma onda de autodesenvolvimento. E eu tenho Simon, de todas as pessoas, para agradecer.
Ele está condenado a permanecer tóxico? Talvez. A literatura científica sugere que as chances não são boas. Mas não é mais o meu fardo. Ele não queria minha ajuda. Eu tenho que colocar meu próprio bem-estar primeiro.
Ao cortando -o, eu me protege da dor futura.
E, ao fazer isso, ganhei maior empatia por aqueles que uma vez cortam meu desligado. Eles viram alguém caótico, inseguro, emocionalmente destrutivo. Eu gostaria que eles pudessem ver o quanto eu mudei nos últimos dez anos. Mas eu respeito a escolha deles de manter a distância deles.
Não podemos mudar o passado. Algumas pontes são muito obliteradas e irradiadas para se reconstruir.
Mas se escolhermos humildade e auto-reflexão, podemos sempre Escolha crescer.
Sobre Rob Collins
Rob Collins é um nerd de tecnologia, revisor, Guru do eBay, escritor/autor, dance music que desfruta, corredor e advogado de saúde mental.
