7 possíveis efeitos colaterais da creatina
Embora a creatina seja considerada um suplemento seguro e bem pesquisado, ela apresenta efeitos colaterais potenciais. Ao tomar mais do que os 3 a 5 gramas recomendados por dia –
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Desde 1990, o número de pessoas que utilizam métodos contraceptivos modernos duplicou em todo o globo. Mesmo assim, quase 224 milhões de mulheres, principalmente em países em desenvolvimento, ainda não
Em 2019, a médica Carolina (nome fictício), 49, passou oito meses em casa quase sem levantar da cama. Ela enfrentava um quadro de depressão grave e parou de trabalhar. Após
Por mais de três décadas, Marion Nestle tem dito às pessoas o que comer. No final dos anos 1980, ela editou o primeiro ” The Surgeon General’s Report on Nutrition
7 de novembro de 2025 (OPAS/OMS) — Em resposta ao furacão Melissa, a Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS) ativou imediatamente seus mecanismos de coordenação e resposta a
Era uma tarde de quarta-feira e eu estava sentado no carro, sobrecarregado demais para girar a chave na ignição. Meu telefone vibrou o dia todo com notificações de trabalho, e
O potássio é um mineral essencial presente em suplementos e em alguns alimentos, incluindo espinafre, batata e banana. O corpo necessita de potássio para diversas funções, incluindo regulação dos batimentos
Portugal foi apontado como exemplo internacional na luta contra a obesidade. As Nações Unidas, ONU e a Organização Mundial da Saúde, OMS, distinguiram o país pelas políticas públicas que, nos
O Sesc São Paulo realizará, a partir de 11 de abril, uma série de atividades voltadas à saúde mental e ao bem-estar. A programação faz parte do projeto Inspira –
Meu namorado e eu estamos juntos há seis anos. Eu faço terapia por muito tempo e isso me ajudou a crescer e mudar. Uma das coisas que achei atraente no