Quando seu corpo te trai: encontrando força em uma nova identidade
Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais. “A ferida é o lugar onde a Luz entra em
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Você já sabe que o café aumenta sua energia – mas também poderia ajudá-lo a perder peso? Acontece que o momento em que você bebe seu café pode ser quase
As relações e costumes familiares ajudam a moldar as personalidades das pessoas que fazem parte desse grupo. Colunas e Blogs Receba no seu email uma seleção de colunas e blogs
Washington, DC, 31 de outubro de 2025 (OPAS) – Os casos de sífilis em adultos aumentaram 26% entre 2020 e 2022 nas Américas – chegando a 3,4 milhões – e
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O magnésio e a melatonina são suplementos populares – especialmente entre as pessoas que procuram dormir mais, mas será que combiná-los pode melhorar o seu sono? É possível. Algumas pesquisas
Nem sempre uma pessoa com depressão reconhece que precisa de ajuda. Essa situação pode ser ainda mais comum em pacientes idosos, quando o transtorno se manifesta principalmente de forma subsindrômica,
Especialista da EEFERP alerta que prática não passa de exercício de intensidade muito baixa e não representa nova categoria de esforço Por Susana Oliveira* Caminhada é um exemplo prático de
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Repletas de proteínas, fibras e outros nutrientes, as amêndoas são um ótimo complemento à sua dieta a qualquer hora do dia. Mas eles também poderiam ajudá-lo a ter uma noite