Um pedacinho do pequeno Buda, com você todos os dias
Mas não é apenas a árvore de ancoragem no topo, o logotipo calmante do Buda ou as ilustrações brilhantes que me enchem de paz. É esta comunidade. As histórias honestas.
Mas não é apenas a árvore de ancoragem no topo, o logotipo calmante do Buda ou as ilustrações brilhantes que me enchem de paz. É esta comunidade. As histórias honestas.
Ficar sentado por muito tempo, má postura, lesões ou até mesmo desequilíbrios musculares podem fazer com que seus quadris fiquem tensos, fracos e inflexíveis. Qualquer pessoa pode se beneficiar de
Na cidade de Nova York, os sinais de gripe são abundantes: mais pessoas usando máscaras, mais pessoas tossindo no metrô. Houve fechamento de escola. Famílias cancelando planos. Fãs de esportes
Embora o treinamento cardiovascular e com pesos sejam incríveis para a saúde, a sequência em que você os pratica tem algumas implicações. Uma curta explosão cardiovascular antes do levantamento de
“Na Sicília, temos uma palavra mágica, com um sabor próprio: Futtitinni“, conta o ator italiano Giuseppe Capodicasa em um vídeo do BBC Reel. “Não é um palavrão, é uma bênção”,
Quando tomados corretamente, os antibióticos são muito eficazes para matar bactérias ou dificultar o crescimento de bactérias. No entanto, se você esquecer de uma dose, eles podem não ser tão
Este 27 de dezembro é o Dia Internacional de Preparação para Epidemias. A data criada pela Assembleia Geral da ONU sublinha o impacto arrasador das epidemias e doenças infecciosas sobre o
O Brasil enfrenta uma nova onda de calor, com temperaturas cerca de 5ºC acima da média. O cenário fez com que o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitisse um alerta
Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais. “A ferida é o lugar onde a Luz entra em
As bebidas eletrolíticas são formuladas para repor essas perdas e prevenir a desidratação. Além disso, podem ajudar a reduzir a fadiga e melhorar a recuperação após o treino. Kseniya Ovchinnikova/Getty