Segundo um novo folheto informativo da Organização Mundial da Saúde na Europa, OMS/Europa, o álcool continua a ser um dos principais fatores associados a mortes por lesões na região, contribuindo tanto
O fim de ano é tradicionalmente associado a celebrações, viagens, reencontros e mudanças drásticas de rotina. Essa combinação, no entanto, costuma bagunçar o sono —que muitos veem como algo possível
Em um ceto rápido, você combina uma dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura com períodos de jejum intermitente – por exemplo, você pode comer
Uma equipe de cientistas liderada pelo brasileiro Alysson Muotri, da Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD), acaba de fazer uma descoberta que pode revolucionar o tratamento de pacientes com
Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais. “Quando um idoso morre, uma biblioteca é totalmente incendiada.” ~
A quantidade de descanso necessária entre as séries de treino pode variar de acordo com seus objetivos de condicionamento físico, como construir músculos, aumentar a resistência, aumentar a força ou
O uso da genômica teve um crescimento acelerado em estudos clínicos, com mais de 6,5 mil pesquisas registradas globalmente e uma forte expansão a partir de 2010. Uma análise publicada
O fim do ano costuma ser um momento de celebração, esperança e alegria. Para algumas pessoas, contudo, esse período é bem mais turbulento do que sugerem as mensagens de “Feliz
Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais. “Não herdamos a terra dos nossos antepassados; nós a tomamos
O presunto é uma proteína popular nas férias e uma escolha preferida para sanduíches e carnes frias durante todo o ano. E embora seja certamente saboroso – especialmente quando caramelizado,
