O peso dos arrependimentos e a escolha de viver melhor
Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais. “É muito importante
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Um estudo liderado por uma pesquisadora da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston, nos EUA, mostrou que viver perto de áreas
Um estudo conduzido por pesquisadores das Universidades de Bath e Southampton, no Reino Unido, mostrou que dez minutos diários de mindfulness são suficientes
Ler um livro é uma forma de estimular o cérebro e aliviar o estresse. Como setembro é o mês da saúde mental e
O suicídio é uma questão de saúde pública que provoca mais de 700 mil mortes por ano em todo o mundo, segundo a
“A ferida é o lugar onde a luz entra em você.” ~ Rumi Antes de 2011, eu tinha ouvido muitos professores espirituais falarem
A probabilidade de casos de suicídio entre adolescentes cresceu de forma mais intensa do que entre outras faixas de idade, aponta estudo de
“Descanse e seja grato.” ~ William Wordsworth Alguns anos atrás, eu me peguei fazendo algo que não fazia sentido. Era tarde da noite,
Um estudo da Universidade Estadual de Ohio, publicado na revista Plos One, em 9 de outubro, mostrou que quando as pessoas têm apenas
“E então eu percebi que, para ser visto pelos outros, primeiro tive que estar disposto a me ver.” ~ Anônimo Em um mundo