Quer mais posts como esse na sua vida? Junte-se à lista do Pequeno Buda para obter insights diários ou semanais.
“Finalmente, percebi que nunca estava pedindo demais. Só estava perguntando para a pessoa errada.” ~Desconhecido
A amizade deve nutrir a alma. E na minha vida, na maior parte, sim. Tenho um pequeno e antigo círculo de amigos mergulhados em uma história compartilhada há muito tempo. Somos basicamente um filme de John Hughes da vida real, com trinta e cinco anos de duração.
No entanto, de vez em quando, uma vespa disfarçada entra em minha vida e pica.
Ele era um deles. Uma picada ruim.
Bombardeio de amor
Logo de cara, conhecê-lo foi incrível.
Eu ainda estava me recuperando das consequências de viver com um homem abusivo que morreu alguns meses depois que eu finalmente fugi. Emocionalmente ferido, meu sistema nervoso parecia coberto de queimaduras de terceiro grau ao ser esfregado com um pano de Brillo.
Mas esse novo amigo? Ele se sentiu seguro. Quieto. Pacífico.
Ele queria me ver várias vezes por semana. Ele me apresentou ao seu filho. Passávamos um tempo assistindo TV, saindo para beber e jantar, vivendo o que parecia ser uma rotina reconfortante. Suas mensagens de bom dia tornaram-se um conforto para meus olhos sonolentos.
Foi bom. Muito bom.
Até que isso não aconteceu.
Um buquê de bandeiras vermelhas? Para mim?
Pequenas coisas começaram a acontecer que simplesmente não pareciam boas.
Ele começou a falar mal de outras pessoas do nosso grupo de amigos em comum. Se ele está falando assim sobre eles, o que ele está dizendo sobre mim? Então eu descartaria. Não, Jennifer. Ele é um bom amigo.
Certa vez, quando pedi que ele me devolvesse o dinheiro que me devia, recebi uma mensagem meio contundente me acusando de não ser um “amigo de verdade”, porque “amigos de verdade” não esperam reembolso. Estou aqui para subsidiar sua renda?
Você pensaria que eu me afastei totalmente naquele momento. Não, não exatamente.
Quando não há comunicação, não há amizade
Em vez disso, bebi demais uma noite e fiquei com ele. (Pare de me julgar.)
Eu me senti desconfortável e precisava conversar sobre isso. Perguntei se poderia vir para uma conversa rápida. Ele recusou. Ele estava “muito ocupado cuidando do jardim”.
Certo. Jardinagem. OK.
As mensagens de bom dia pararam. Os convites para sair desapareceram.
Dias depois, mandei uma mensagem, “Você está chateado comigo? Geralmente nos vemos o tempo todo e não tenho notícias suas.”
Sua resposta: “Não estou chateado.” Nenhuma explicação. Sem elaboração.
Cinco semanas se passaram. Silêncio. Grilos.
E doeu – mais do que eu esperava. Eu deixei alguém entrar depois de uma experiência traumática. Eu estava vulnerável, aberto, disposto a confiar novamente. Mas a amizade só existia nos seus termos. Estava tudo bem – até que pedi responsabilidade emocional.
Trabalho Interior e Verdades Incômodas
Depois de fazer muito trabalho interno, percebi algo doloroso: tenho um padrão de projetar nas pessoas qualidades que elas simplesmente não possuem. EU querer as pessoas sejam gentis, emocionalmente inteligentes e leais. Então, eu os faço assim em minha mente.
Mas as pessoas são quem são – não quem eu gostaria que fossem.
E para o meu próprio bem-estar, esse padrão tinha que acabar.
Nem todo mundo está pronto para fazer o trabalho. E tudo bem. Só posso ser responsável pela minha cura, pelos meus limites, pelo meu crescimento.
Em qualquer relacionamento – seja ele romântico, familiar, profissional ou platônico – todo indivíduo tem o direito de ser visto, ouvido e valorizado. Ser reconhecido como uma pessoa completa com pensamentos, sentimentos e necessidades.
Nossas vozes e desejos devem ser respeitados e celebrados. Sem esta base de confiança, segurança emocional e conexão genuína, começamos a nos sentir invisíveis, diminuídos ou invalidados.
E às vezes a coisa mais amorosa que podemos fazer por nós mesmos é deixar um espaço que não está mais alinhado com quem somos.
Não se trata de desistir das pessoas muito rapidamente, mas de reconhecer quando ficar se torna uma traição silenciosa às nossas próprias necessidades.
Auto-respeito e adeus
Então, como eu segui em frente?
Depois de reconhecer uma verdade mais profunda – que vivi em um lugar de indignidade por muito tempo, permitindo-me repetidamente ser manipulado e abandonado emocionalmente – decidi não mais perseguir migalhas e trabalhei duro para estabelecer limites claros. E se isso não for respeitado, eu me permito ir embora.
E eu me afastei dele. Recusei convites onde sabia que ele estaria presente e fiz uma desintoxicação digital: o número de telefone, as fotos, os tópicos – tudo excluído. Deixar de seguir. Deixar de seguir. Deixar de seguir.
E nada disso aconteceu por raiva ou malícia, mas por um sentimento de paz. Um lugar de respeito próprio.
No final, ensinamos aos outros como nos tratar de acordo com o que permitimos, e partir às vezes é a maneira mais poderosa de sermos vistos e ouvidos – acima de tudo, por nós mesmos.
Eu estava inteiro antes de conhecê-lo. E permaneci inteiro depois de me despedir.
Uma nota final
Nem todo amigo foi feito para ficar. Nem toda conexão nutre a alma.
Alguns entram um pouco, dão uma picada rápida e voltam imediatamente.
A lição? Parar de nos deixarmos ser picados continuamente.

Sobre Jennifer Tomlin
Jennifer é redatora publicitária com mais de vinte e cinco anos na área de serviços criativos e comunicações corporativas. Amante de animais, café e música, ela mora nos subúrbios da Filadélfia. Entre em contato com Jennifer em jennifertomlinwrites.com.