Se você se sentiu preso ultimamente, não está sozinho.
Desde que lancei o (muito atrasado) Melhor você, melhor pacote de vida Na segunda -feira, ouvi de tantas pessoas que estão passando muito agora – emoção, mental e energeticamente.
Talvez você esteja preso no modo de sobrevivência – passando pelos movimentos, entorpecido e desconectado, desejando alegria e significado.
Talvez você esteja sobrecarregado pela ansiedade, pavor ou pela sensação constante de que algo está errado – mesmo que você não saiba o que é.
Ou talvez você seja uma pessoa profundamente sentida que sofre com a dor de todos os outros, e agora você não tem certeza de onde você foi.
Ultimamente, tenho lutado com o segundo, carregando mais do que posso confortavelmente e lutando com todos os tipos de emoções sobre as muitas coisas que não consigo controlar – principalmente relacionadas às pessoas que amo. E, honestamente, alguns dias, parece que estou prendendo a respiração e tentando não desmoronar.
Alguns dias eu desmorono. E tudo bem. Para todos nós. Outros dias, precisamos apenas de uma pequena ajuda para que possamos fazer mais do que apenas passar o dia.
É por isso que eu montei Três guias PDF gratuitoscada um projetado para apoiá -lo (e eu) com um desses desafios.
Qual deles parece mais verdadeiro para você agora?
👉 Viver (ou mal funcionar) no modo de sobrevivência
👉 lidar com a sobrecarga emocional ou a ansiedade
👉 Sentindo -se perdido no mundo como uma pessoa profundamente sentida
Clique no que mais ressoa agora e você terá acesso instantâneo a uma pasta de trabalho curta e de apoio para ajudá -lo a começar a se sentir melhor (sem necessidade de endereço de email).
Cada guia inclui instruções de reflexão, etapas práticas que você pode tomar para sentir um pouco de alívio e uma série de ‘deslizamentos de permissão’ para ajudá -lo a respirar um pouco mais fácil – além de uma espiada em um curso do pacote que oferece ajuda mais profunda para essa questão específica.
Espero que isso ajude você a trazer um pouco mais de paz, facilidade e luz ao seu dia.
