“Quando você não consegue olhar para o lado positivo, vou sentar com você no escuro.” ~ Desconhecido
Há momentos na vida em que a dor parece consumida – quando permanece, nos remodela e nos obriga a enfrentar partes de nós mesmos, evitamos há muito tempo. Recentemente, eu me encontrei em um desses momentos.
Fiquei impressionado, desvendando e isolando, tentando entender as emoções que pareciam pesadas. Nesse espaço, escrevi essa mensagem a um amigo íntimo – alguém que ficou comigo através de meus altos e baixos, mas alguém que agora percebo que nem sempre aparecia da maneira que mereciam.
Isso é mais do que apenas uma carta. É um reconhecimento do peso que carregamos, da maneira como curamos e a importância de manter o espaço para aqueles que amamos.
É um lembrete de que a dor não precisa ser apressada, que a cura não é sobre consertar, mas lembrar que nunca fomos quebrados para começar. E o mais importante, é uma promessa – para meu amigo, para mim mesmo e para quem já se sentiu invisível – que nunca estamos realmente sozinhos.
Aqui está minha mensagem …
Você sabe, nos últimos dias, tudo o que fiz é dormir, pensar, chorar e ouvir música. Não saí de casa, a menos que seja para o trabalho e, mesmo assim, sinto que estou apenas passando pelos movimentos.
Eu tenho me deixado sentir tudo – escolhendo sentar com ele – mesmo que seja aterrorizante. Parece profundo e cru, e às vezes me puxa para lugares tão pesados que me pergunto se algum dia encontrarei minha saída. Mas, estranhamente, em toda essa escuridão, parece que algo dentro de mim está derramando e descascando. É doloroso, mas, ao mesmo tempo, é cura. É o tipo de dor que vem com o crescimento, mesmo quando não parece no momento.
Eu sei que isso provavelmente parece pesado, talvez até esmagador, mas algo desencadeou isso – algo conectado a uma ferida velha e profundamente enraizada para mim – e me forçou a sentar com emoções que eu tenho carregado há muito tempo. O impacto que tive, é difícil de explicar, mesmo para mim, mas sinto que algo mudou – na vida e dentro de mim.
Aqui está o que percebi: a dor não precisa ser apressada. A cura não precisa ser apressada.
Às vezes, precisamos apenas nos deixar estar em nossos sentimentos, mesmo quando está confuso e difícil. E o que aprendi é que podemos manter espaço para nossa tristeza sem deixá -lo nos definir. Sentando -se com ele e não fugindo, damos a chance de nos ensinar algo sobre quem somos, onde estivemos e para onde estamos indo.
Eu sei que ficar sentado por muito tempo não é saudável. Mas há um poder em honrar suas emoções, em se dar permissão para sentir o que você sente sem julgamento. É um ato de amor e compaixão por si mesmo, um lembrete de que sua dor é válida, sua jornada é válida e você é válido.
Sem mergulhar em toda a história ainda – o que prometo que vou compartilhar com você quando a hora parecer certa – quero que você saiba que te vejo. Agradeço sua paciência comigo por tudo isso, e preciso que você saiba quanto amor eu tenho por você.
Eu sei que não foi fácil para você. Há um tempo, já houve tantos momentos que se sentiram esmagadores, e muitas feridas reabriram e foram re-acionadas.
Se eu pudesse voltar, teria aparecido de maneira diferente em todos os momentos em que você confia em mim com seus sentimentos. Eu teria me certificado que você nunca sentisse vergonha por sentir o jeito que você se sentiu. Em vez de tentar consertá -lo, eu teria me sentado com você no desconforto e lembrado que suas emoções não são um fardo e que você é digno de amor, mesmo em seus momentos mais difíceis.
Vejo agora o quão importante é deixar alguém sentir seus sentimentos completamente e manter espaço para eles sem julgamento ou pressão. Eu gostaria de ter feito isso por você todas as vezes. Mas o que posso fazer agora é mostrar a você, seguindo em frente, que nem todos vão decepcioná -lo. Nem todo mundo vai sair.
Meu amor por você corre profundamente. Eu vejo você. Eu vejo todos vocês – sua força, sua suavidade, sua beleza e mesmo nos momentos mais difíceis. E eu preciso que você saiba, sem sombra de dúvida, que você é amado. Você é o suficiente exatamente como é, e eu estou aqui para você. Sempre.
Convido você a continuar compartilhando seus sentimentos comigo. Vou manter espaço para você da maneira que você merece e lembrá -lo todos os dias que você é amado e visto. Você não precisa carregar nada sozinho, e não há pressa de ser “ok”.
Sem pressa. A cura não é sobre se consertar; Trata -se de lembrar que você nunca foi quebrado para começar. Não há problema em sentir profundamente. É um sinal de sua humanidade, sua coragem e sua capacidade de amar. Seja gentil consigo mesmo. A compaixão não é apenas algo que você dá aos outros – é algo que você merece receber, especialmente de si mesmo.
E não importa o quão pesado seja a vida, lembre -se, você não está sozinho, e a cura não é linear.
Estou aqui e continuarei aparecendo para você enquanto você aparece por si mesmo.
Eu te amo.
Sobre mirsada asipi
Mirsada asipi vive em Iowa, nascida de pais refugiados. Suas lutas silenciosas a moldaram. Ela gastou grande parte de sua vida carregando o peso das coisas que não foram ditas – há e deles. O diário se tornou o único lugar em que ela poderia ser totalmente honesta, uma maneira de processar dor, verdade e ternura no meio. Esta mensagem, como muito do que ela escreve, é para quem já se sentiu invisível. Você não é muito. Você não está sozinho. Você é e sempre foi digno.
